nowy temat

Tutaj widze każdy daje poprostu pomysły na kolejny temat dla konkursu dla ambitnych a całekiem nowy rodzaj konkursu Dotychaczasowy był super tylko trzeba ostrożniej patrzeć na prace. Nic innego sobie nie wyobrażam jako konkursu

Ej czesc ludzie jestem nowy. Przeczytalem wszystie artykuly na temat jumpa ale nie wiem wreszcie za jaki trening sie wziasc mam 17 lat 190 cm i dosieznego 60. Sadze pily w 2-4 metr. Jakby byl ktos mily i opracowal fajny trening który nie zabije mi kolan :D

Mam pytanie nie wiem czy dobry dział ponieważ ejstem tu nowy. Waże 90kg Wzrost 188cm Mam problem z redukcja klaty ciwicze od stycznia tego roku i miałem dużo tłuszczu na piersiach.Chciałbym się tego pozbyc,czuje jak klata mi sie wzmacnia od cwiczen lecz tłuszcz nie spada a piersi staja sie wieksze poniewaz rosna miesnie.Nie wiem co z tym zrobić [...]

Witam. Jestem tu nowy, tak sobie czytam i ciężko się zastanawiam nad czym tu w ogóle debatujecie? Tak dla ścisłości to mam 23 lata, z Policją miałem doczynienia 2 razy, za pierwszym chcieli mnie zgarnąć tylko dlatego że spałem o 3 rano na ławce w centrum miasta (nie miałem autobusu, a skręciłem wcześniej noge i nie mogłem prawie chodzic, wracałem [...]

no dobra, ja swoje zrobiłem, chcesz korzystasz, nie chcesz nie korzystasz... lecz jesli zobacze jeszcez jekis temat -nowy- w podobnej materii co tutaj to od razu ban! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-05 16:56:07

ej przypominam to jest temat tyson vs tua zalozmy nowy jak co :D tyson vs cezi xD kazdy bokser ma wady i zalety nie wiem po co szukasz slabosci tysona rownie dobrze moznalo by szukac slabosci aliego chociaz mial ich mniej niz tyson xd ale mozna

zaloz nowy swój temat z wypelniona ankieta a nie wchodzisz do cudzego domu przez zamkniete drzwi razem z futryna

[...] u chłopaków z podsztanga.pl. Trochę zagłębiłem się w temat i uznałem, że tak będzie zdrowiej. Może to jest placebo ale liczy się efekt. Buty może założę do ustanawiania nowych maksów, chociaż po dzisiejszym treningu nie wiem czy na boso nie pójdzie równie dobrze. Wieczorem zrobiłem około godziny stretchingu, trochę zabawy na piłeczce do [...]

NewHejter NIESTETY WCIELO MI KOMENTARZE... TERAZ BEDZIE KROCEJ teraz : biceps: njapierw dwie serje rozgrzewki łamana stojąc srednim chwytem: 12/10/8 progresja 5*5P hantlami z supinacją stojąc 12/10/8 progresja 5*12-15P hantlami na ławce skosnej 12/10/8 progresja WYWAL TO triceps: teraz: wyciskanie francyskie siedzac oburacz hantlem 12/10/8 [...]

[...] firmy. Dla kogoś może wydać się to głupie ale dla mnie ta ławka jest czymś więcej niż tylko kawałkiem żelastwa. Zacząłem rozwijać swoją pasję, i tak jakby zaczął się nowy etap w moim życiu. Znalazłem coś co mnie naprawdę interesuje i mam nadzieje że nigdy nie zabraknie mi motywacji. Tego wam i sobie życzę. Chyba o niczym nie zapomniałam [...]

Nowy@Nie wiem o co ci chodzi więc skończmy temat. Mi smakuje, osoby, które znam też lubią i jest to dobra alternatywa.

Każdy kolejny twój temat nowy bedzie kasowany więcej ostrzegal nie bede a ty dostaniesz bana na ożeźwienie miales juz chyba 5 podobnych

Proszę poczytać posty na temat diet i ułożyć nowy plan bo z tym to daj pan spokój.

Mój starz 2 miesiace teraz mam regeneracjie zaczynam nowy trening który napisałem nieżej ...reszta informacji o mnie jest zawarta w profilu. Chętnie wysłucham sugesti i pomocnych rad na temat tego treningu. pozdrawiam wszytich!!!

Kamiru - ja juz wystawilem w dziale swoja prace lecz obmyslalem sobie nowy opis relacji treningowej, która wydaje mi sie duzo ciekawsza. Moglbym tamten temat dac do kasacji i stworzyc zupelnie nowa prace konkursowa?

Nowy spam temat? hahahahah XD ! rozpyerdala mnie ta fotka i rzekł "pan" Panie 16 lat że ma pan 16 lat . Aha. Cholera młodzi ludzie zaczynaja od siłowni :> ty pewnie zaczałes od przedszkola napyerdalac sztanga odrazu 50kg:) XD

[...] pytanie nie wynika akurat , że pytasz o to co jest bardziej rozwojowe. A raczej zachęcasz do wypowiedzi każdego kto ma coś do powiedzenia na temat grapplingu. Z twojego pytania wynika , że dyskusja ta ma ukazać "nowym na forum" zelety poszczególnych stylów. "Nowy na forum" to niekoniecznie początkujący. Pozdrawiam Marecki

kopt wiesz artykuł stary czy nowy nie zaszkodzi wyrazić swojej opinii na jego temat, a też nie każdy go widział. Pozdro

Witam Widać, że jesteś tu nowy odświeżasz temat z przed dwóch lat

Przepraszam, jestem nowy. Myślałem, że komuniukat, który się wyświetlił oznaczał, że temat nie został założony.